23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 64,66g | Karb: 122,65g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Йола Котлеты Семейные, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Йола Котлеты Семейные, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Йола Котлеты Семейные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|