|
Agora é oficial! Consegui minha meta, 80kg. Oito meses, muitos dias e semanas, mas um objetivo VIVER BEM!!! Nova meta 70kg no verão, se conseguir será uma vitória imensa. Minha blusa antiga, minha nova blusa, minha nova vida feliz! #tôinsuportáveldeorgulho
|
1171 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 83,22g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Kopenhagen Trufa de Chocolate Amargo, Kopenhagen 70% Cacau, Alface, Mini-Cenouras, Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Salada de Frutas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Hortifruti Salada de Lentilha, Swift Bife Ancho. Aperatifler/Diğer: Morangos, Vitória Uva. devamı için...
|
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
Uauuuu, parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻
23 Mar 23 üye tarafından: PatríciaRuiz
|
23 Mar 23 üye tarafından: @_Ana
|
23 Mar 23 üye tarafından: amandagabriielle
|
23 Mar 23 üye tarafından: carbonivania7
|
parabéns pela meta que já alcançou ,e rumo aos 70 você vai conseguir sim
23 Mar 23 üye tarafından: cansei de
|
Parabéns por sua conquista
23 Mar 23 üye tarafından: Hannadipp
|
23 Mar 23 üye tarafından: Inarafs
|
E pode se orgulhar da sua conquista mesmo. Viva intensamente essa alegria e que seja definitivo esse estado na sua vida 🙏🏻❣️👏🏻👏🏻👏🏻
23 Mar 23 üye tarafından: ROSA 1996
|
23 Mar 23 üye tarafından: katliz-
|
23 Mar 23 üye tarafından: sandrika_amar@hotmail
|
23 Mar 23 üye tarafından: danibueno23
|
Também vou chegar aí! Parabéns! 🎉
23 Mar 23 üye tarafından: julianaorvalho
|
23 Mar 23 üye tarafından: Dêhzinha
|
23 Mar 23 üye tarafından: esterdenilson2020
|
23 Mar 23 üye tarafından: joice corsini
|
23 Mar 23 üye tarafından: SARA AZEVEDO22
|
Parabéns! Muito boa essa técnica de estabelecer "Metas" ao longo do projeto de emagrecimento! 👏🏻👏🏻👏🏻 torna o processo mais concreto. Fica mais fácil chegar na Meta final.
23 Mar 23 üye tarafından: mcelferr_LC
|
Até arrepiei uhulllll 🤗🤗🤗
23 Mar 23 üye tarafından: fitness2023
|
Obrigada gente!! O apoio de vocês é maravilhoso! Sei que conseguiremos pois já fizemos o mais difícil "acreditar que somos capazes". Que venham 🤔, não, que se vão os próximos kg! 🚀🚀🚀
23 Mar 23 üye tarafından: danycd
|
24 Mar 23 üye tarafından: nina_one
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|