baceva Günlüğü, 23 Mar 23

День 62. Ужин
Кускус с брокколи, соленый помидор, сыр. Протеин за кадром

---

1537 kcal

Yağ: 58,52g | Prot: 118,47g | Karb: 143,23g.   Kahvaltı: Orion Choco-Pie Кокос, Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Арахис, Селяночка Мука, Кофе (из Молотых Зерен), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Яйцо. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Кускус. Aperatifler/Diğer: Арахис, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. devamı için...