23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 142,57g | Prot: 94,42g | Karb: 264,20g.
Kahvaltı: Yakult Yakult , Cauliflower , Kroger Maple Breakfast Sausage Links, Chocolate Chip Cookie, Heavy Cream, Cheddar Cheese , Scrambled Egg , Spinach , Cucumber Salad with Vinegar. Öğle Yemeği: Silk Unsweetened Coconut Milk, Honeymaid Graham Crackers. Akşam Yemeği: Pulled Pork, Meatless Quesadilla with Cheese, On The Border Tortilla Chips, Chili's Salsa Picante Sauce, Oreo Peanut Butter Cup Flavor Creme. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliwankenobi Kilo Geçmişi
|