|
Nicht viel aber immerhin
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 58,88g | Karb: 223,26g.
Akşam Yemeği: Gouda, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Baguette, Lidl Olivenbrot Kalamata. Aperatifler/Diğer: Dattel, Kerrygold Shortbread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
|