mohamed erko Günlüğü, 23 Mar 23

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Riz au lait fait maison 90 grammes

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2023:

1197 kcal

Yağ: 22,23g | Prot: 35,73g | Karb: 219,80g. Kahvaltı: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pain au Lait. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Penne, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). devamı için...

2137 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique 1 - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

passion du riz au lait 💗

23 Mar 23 üye tarafından: lilyrosecharpentier

Bravo, c'est du boulot de rester devant la casserole ! (sauf si tu as un 🤖)

24 Mar 23 üye tarafından: Burton44SO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 23 Mar 23

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi