24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 99,95g | Prot: 133,73g | Karb: 130,95g.
Kahvaltı: Млада Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Лента Яблоко, Майонез, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кальмар, Fit Bakery Брауни, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Реми Салат Харбинский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|