24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 125,03g | Karb: 172,08g.
Kahvaltı: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Псиллиум, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Протоблины От Лёшеньки. Öğle Yemeği: Добрая Марка Филе Куриное Аппетитное, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Akşam Yemeği: Помело, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|