24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 105,44g | Prot: 42,85g | Karb: 152,20g.
Kahvaltı: Бискотти, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Патрик и Мари Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Jore Jore Чёрный Хлеб с Семечками (Jore), Картошка Вареная, Морковь по-Корейски с Сельдереем, Митколь Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Балык Свиной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|