miem111 Günlüğü, 24 Mar 23

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen ☕️☕️☕️
Freitag 🙂🙂🙂
Habt ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2023:

1617 kcal

Yağ: 77,54g | Prot: 76,78g | Karb: 158,27g. Kahvaltı: Leichter Genuss Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haselnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Akşam Yemeği: Türkisches Fladenbrot, Thermomix Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Schokoladentorte. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor