24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 62,44g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: Эконом Молоко 2,5%, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Благояр Желудки Куриные, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Эконом Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|