24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 66,97g | Karb: 43,45g.
Kahvaltı: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Coffee, Fresh Lemon Juice, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate, Best Foods Real Mayonnaise. Öğle Yemeği: Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Adams Diced Onion, Trader Joe's Jalapeño Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|