27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 67,88g | Karb: 198,58g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чистая Линия Мацони. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Сметана , Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Liqueur Fills. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Большой Папа Мороженое. Aperatifler/Diğer: Капуста Тушеная, Олимп Вареники с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|