25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 98,58g | Karb: 68,75g.
Kahvaltı: 닭가슴살. Öğle Yemeği: 반건조오징어. Akşam Yemeği: 연어, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 해태 크림 웨하스, 해태 크림 웨하스. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|