25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 6,72g | Prot: 41,60g | Karb: 169,83g.
Kahvaltı: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Semangka, Bakpao Ayam, Bakpao Ayam, Apel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|