25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 138,58g | Karb: 219,06g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Торт Тирамису От Шеф-Кондитера АВ, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Вкуснотеево Творог 5%. Öğle Yemeği: President Творог 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Papa Napoli Пицца Маргарита, Beluga Ликер Десертный Травяной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|