27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 88,80g | Karb: 106,16g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Caffè Espresso, Balocco Vita Mia. Öğle Yemeği: Bonduelle Ceci, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Akşam Yemeği: Tahina, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Senape, Pomodori, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Indivia Belga, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|