25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 138,98g | Prot: 24,60g | Karb: 37,26g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Green Milk Растительное Молоко. Akşam Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|