25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 90,22g | Karb: 48,30g.
Kahvaltı: DIA Leche Desnatada, DIA Corn Flakes. Öğle Yemeği: DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Aperatifler/Diğer: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|