25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 58,48g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Красная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебодар Фитохлеб Стройность. Öğle Yemeği: Пирог, Академия Вкуса Торт Карамельная Фантазия. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соус Сацебели, Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|