25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 47,22g | Karb: 30,71g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Green Way Organic Large Brown Eggs, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Strawberries, Heavy Cream, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Öğle Yemeği: Fresh Lemon Juice, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger CARBmaster Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|