27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5241 kcal
|
Yağ: 222,24g | Prot: 256,30g | Karb: 547,89g.
Kahvaltı: Русская Нива Медовик Классический, Рис Вареный, Кофе, Летний День Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Мёд. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Летний День Молоко 1,5%, Русская Нива Муравейник Медовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ассорти Конфеты на Сливке, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|