22 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 130,84g | Prot: 112,76g | Karb: 238,64g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Чудо Йогурт Ананас. Öğle Yemeği: Сахар, Картофельное Пюре, Солянка. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Мираторг Фарш "Домашний", Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Perdimonokul Kilo Geçmişi
|