26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 92,38g | Karb: 169,33g.
Kahvaltı: Лук, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Капустный пирог. Akşam Yemeği: Bombbar Сгущёнка Варёная, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|