26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 51,08g | Karb: 58,08g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Zero Himbeere, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Öğle Yemeği: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Edeka Milram Edamer, Erdbeeren, Natreen Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aperatifler/Diğer: Milbona Grandioso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|