26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 4,51g | Prot: 24,80g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: Форель на Пару, Укроп, Кабачок, Брокколи, Петрушка, Морковь, Лук-Порей, Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|