20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 61,33g | Karb: 175,32g.
Kahvaltı: Донские Традиции Грудинка Парижская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Донские Традиции Грудинка Парижская, Ларец Сыр с Пажитником, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Aperatifler/Diğer: Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Halls Леденцы, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|