26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 43,85g | Karb: 165,67g.
Kahvaltı: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Невский Кондитер Веселые Дольки, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Игристое Вино, Castello Сыр с Перцем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|