25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 8,31g | Prot: 19,05g | Karb: 55,18g.
Kahvaltı: Бондюэль Молодая Кукуруза , Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|