26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 63,92g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Delikate Ser Bawarski, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька. Akşam Yemeği: Danone Актимель Полуниця, Milka Белый Шоколад, Салтовский Соломка Соленая. Aperatifler/Diğer: Миндаль, АВК Конфета Труфалье, Oreo Печенье Орео, Roshen Конфета Galaretka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|