26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 43,99g | Karb: 50,44g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Bjorg Son d'avoine Bio, Banane. Öğle Yemeği: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Discount Pavé de Saumon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|