24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 40,63g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Äpfel, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|