26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 45,16g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Эконом Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Эконом Молоко 2,5%, Магнит Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|