27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 36,84g | Karb: 78,69g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хохланд Творожный Сыр, Першинский Сливки 10%, Шебекинские Макароны Перья. Aperatifler/Diğer: Лазовское Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|