27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 57,23g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dia Dar Отруби Овсяные, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Принцесса Ява Чай Зелёный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Отварной, Свинина, SPAR Салат из Редьки с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|