27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 63,94g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Novus Колбаски Домашние Гриль, Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Öğle Yemeği: Тефтели, Киви, Банан. Akşam Yemeği: Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Белый Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|