26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 64,71g | Karb: 204,82g.
Kahvaltı: Aldi Yorkham, Croissant, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Conimex Bali Kroepoek, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Merlot, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peter - op naar de 85! Kilo Geçmişi
|