27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 115,22g | Karb: 80,32g.
Kahvaltı: Prozis Protein Granola Forest Fruits, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Finocchio Crudo, Weight Watchers Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi , Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|