27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1215 kcal
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Yağ: 42,45g | Prot: 74,42g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Grana Padano Scaglie di Grana . Akşam Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate, Fesa di Tacchino, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Varia Gusto Cipolline, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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