27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 67,49g | Karb: 216,63g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Чикен Премьер. Öğle Yemeği: Бричмула Том Ям , KDV Tondi Choco Pie. Akşam Yemeği: Costa Coffee Ролл Цезарь, Ржаной Край Заварной, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Фуджи Онигири с Угрем . Aperatifler/Diğer: Яшкино Мини-Рулет Клубничный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|