21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 44,24g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный Воздушный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Akşam Yemeği: Окское Яйцо Вареное, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Ржаной Край Заварной. Aperatifler/Diğer: BAHROMA Мороженое Melon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|