|
Matin
🚣 6km
🤸🏻♂️ 20 mins
🧘🏼♂️ 10 mins
Bon journée
|
1165 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 45,78g | Karb: 84,96g.
Kahvaltı: Latte Coffee. Akşam Yemeği: White Table Wine , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Kung Pao Pork, Carrefour Mini Nems au Poulet. devamı için...
|
|
1960 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Kürek Sporu - 9 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|