23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 79,10g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites. Öğle Yemeği: Lasagna with Meat. Akşam Yemeği: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast , Metro Italian Panini Roll. Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|