27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 49,51g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Aipim Frito, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol Frita. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Chá de Hibisco, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Habib's Suco de Laranja, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|