28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 153,53g | Karb: 255,74g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Торт Тирамису От Шеф-Кондитера АВ, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Судак, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками , Сельдерей, Редис, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Gardiners Of Scotland Конфеты Fudge Ассорти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|