28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 57,41g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Кофе с коровьим и кокосовым молоком, Заправка для салата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Ветчина, Delicados Лепешка Сырная. Öğle Yemeği: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|