28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 75,98g | Karb: 211,86g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Пашет из курицы, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Винегрет, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Fine Food Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|