28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 103,25g | Karb: 238,72g.
Kahvaltı: Twix Mini, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Öğle Yemeği: Большевик Медвежонок Барни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Картофель, Штурвал Тунец Натуральный в Растительном Масле. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат Айсберг, Голубой Тунец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|