28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 139,64g | Karb: 218,01g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Куриное Филе 2023.03.12, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Край Каравай Ржаное Чудо, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Шоколад. Akşam Yemeği: Акконд Десерт Фараделла, Магнит Помело, Куриное Филе 2023.03.26, Красная Цена Батон, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Тандер Сыр Мраморный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|