|
Вес подходит к 60-ти, уже не плохо. Работаем дальше
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 60,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 34,02g | Karb: 26,29g.
Kahvaltı: Помидоры, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Печеные Овощи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|